Говядина тушка с картофеля для укрепления фигуры и укрепления селезенки

Картофель является основой и овощем одновременно. В картофеле содержататся богатые углеводы, белки, минералы, кальций, витамин B1B2 и пищевые волокна, которые благоприятствуют укреплению селезенки и желудка. Калорийность двух порций картофеля равна калорийности одной порции риса, поэтому его можно использовать как замену риса. Картофель также полезен для людей с гипотонией и gastritis. При похудении не нужно есть только овощи и избегаать мяса, а нужно контролировать общее количество калорий, поступающих в организм. Если вы часто едите гречку, это также может привести к набору веса. Люди, страдающие от этого, могут заменить гречку на смесь зерновых, таких как картофель, использовать говядину вместо свинины, заменить масло на чайное масло и сочетать с различными овощами.

Ингредиенты:

  • Картофель – 120 г
  • Говядина – 60 г
  • Зеленый перец, красный перец, острый перец и т.д. – по 50 г каждый
  • Маленькие помидоры, луковица, чеснок, чайное вино, чайное масло, соевое соус, крахмал, черный перец – по вкусу

Шаги приготовления:

  1. Марinating мяса: Натереть говядину черным перецем и оливковым маслом, мариновать не менее половины часа, затем обвалять в крахмале.
  2. Наружка овощей: Нарезать картофель, шампиньоны, зеленый и красный перец тонкими нитями.
  3. Фризировка: В кастрюле добавить сливочное масло, расплавить, увеличить огонь, добавить свежий лук и чеснок, обжаривать до появления аромата, затем добавить говядину и обжаривать. Добавить маленькие помидоры и отваренный картофель, обжаривать, добавить немного воды, затем добавить красный перец, чайное вино и шампиньоны, перемешивать.
  4. Гувернёры: Уменьшить огонь, добавить крахмальную пасту, перемешать и выложить на тарелку.
  5. Подготовка мяса: Натереть говядину черным перецем и оливковым маслом, мариновать, затем нарезать кубиками.
  6. Наружка овощей: Нарезать смесь овощей кубиками.
  7. Фризировка: Разогреть сковороду, добавить сливочное масло, обжаривать лук и чеснок до появления аромата, затем добавить говядину, картофель и морковь, обжаривать, добавить кипячующую воду.
  8. Снимать: Вскипятить на высоком огне, удалить.
  9. Тушение: Уменьшить огонь до среднего, тушить полчаса, затем добавить соевое соус и чайное вино, увеличить огонь и тушить до сгущения, затем выложить на тарелку.
  10. Посыпать специями: Посыпать лавровой листвой и черным перецем, чтобы убрать влагу, укрепить желудок и селезенку. Ингредиенты этого блюда, такие как говядина, картофель и морковь, имеют свойство укреплять желудок и восстанавливать дыхание. На самом деле, причинаой пышности многих людей – это избыток влаги и слабость селезенки и желудка. Поэтому, если вы хотите похудеть, не нужно полностью отказаться от основы пищи и мяса, а сначала нужно улучшить состояние своего организма.
  11. Описание вкуса: Мягкий картофель, упругое мясо, кисловатый вкус помидоров и сладкий вкус моркови – каждый глоток приносит удовлетворение.
  12. Совет по питанию: Аромат мяса проникает в овощи и картофель, и это действительно вкусно. Но не забывайте, что вам нужно похудеть! Обязательно контролируйте количество еды, используйте картофель вместо основы пищи, по две порции картофеля на обед, по одной порции мяса на обед, по одной порции тофу и две порции овощей на ужин. Это очень важно!

Add to wishlist
15 People watching this product now!

Customer Reviews

0 reviews
0
0
0
0
0

评价

Clear filters

目前还没有评价

成为第一个“” 的评价者

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

You have to be logged in to be able to add photos to your review.

Online Sports Nutrition and Natural Dietetics.

Chances are there wasn't collaboration, communication, and checkpoints, there wasn't a process agreed upon or specified with the granularity required. It's content strategy gone awry right from the start. Forswearing the use of Lorem Ipsum wouldn't have helped, won't help now. It's like saying you're a bad designer, use less bold text, don't use italics in every other paragraph. True enough, but that's not all that it takes to get things back on track.

The villagers are out there with a vengeance to get that Frankenstein

You made all the required mock ups for commissioned layout, got all the approvals, built a tested code base or had them built, you decided on a content management system, got a license for it or adapted:

  • The toppings you may chose for that TV dinner pizza slice when you forgot to shop for foods, the paint you may slap on your face to impress the new boss is your business.
  • But what about your daily bread? Design comps, layouts, wireframes—will your clients accept that you go about things the facile way?
  • Authorities in our business will tell in no uncertain terms that Lorem Ipsum is that huge, huge no no to forswear forever.
  • Not so fast, I'd say, there are some redeeming factors in favor of greeking text, as its use is merely the symptom of a worse problem to take into consideration.
  • Websites in professional use templating systems.
  • Commercial publishing platforms and content management systems ensure that you can show different text, different data using the same template.
  • When it's about controlling hundreds of articles, product pages for web shops, or user profiles in social networks, all of them potentially with different sizes, formats, rules for differing elements things can break, designs agreed upon can have unintended consequences and look much different than expected.

This is quite a problem to solve, but just doing without greeking text won't fix it. Using test items of real content and data in designs will help, but there's no guarantee that every oddity will be found and corrected. Do you want to be sure? Then a prototype or beta site with real content published from the real CMS is needed—but you’re not going that far until you go through an initial design cycle.

Read more